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colegio altazor

Noviembre

Lunes – 04

Spaghetti salsa boloñesa

Lentejas guisadas

Hamburguesa lenteja con quínoa salteada

Hipocalórico: pollo, atún, quesillo

Dieta: pollo con fideos

Ensaladas: tomate, lechuga, betarraga, porotos verde

Postre: leche asada, arroz con leche, jalea

 

Martes: 05

Hamburguesa con arroz

Pizza vegetariana

Hamburguesa de garbanzo salteado de verduras

Hipocalórico: pollo, atún, quesillo

Dieta: pollo con fideos

Ensalada: tomate, choclo, palta, tomate, zanahoria

Postre: sémola con leche, yogurt, durazno al jugo

 

Miércoles: 06

Pollo grille puré  a la crema

Hipocalórico: pollo, atún, quesillo

Dieta: pollo con fideos

Ensalada: tomate, lechuga, choclo

Postres: fruta, mousse maracuyá


Jueves: 07

Nuggets papas frita

Carbonada

Hamburguesa de porotos negro con choclo a la mantequilla

Hipocalórico: pollo, atún, quesillo

Dieta: pollo con fideos

Ensalada: tomate, lechuga, betarraga, pepino ensalada.

Postre: mousse de manjar, durazno al jugo, leche asada.

 

Viernes – 08

Pescado con guiso de verduras

Hipocalórico: atún, quesillo, pollo

Dieta: pollo con fideos

Ensalada: lechuga, pimientos juliana, repollo, acelga

Postre: panqueque, fruta, jalea