Celebración del Día Mundial de la Actividad Física en Nuestro Colegio
El 6 de abril se celebra en todo el mundo el Día de la Actividad Física, una fecha que busca promover el movimiento como parte fundamental de un estilo de vida saludable, activa y centrada en el autocuidado. Como todos los años, en nuestro colegio no quisimos dejar pasar esta importante ocasión, y lo hicimos de una manera muy especial: ¡a ritmo de zumba!
Durante toda la jornada escolar, los y las estudiantes desde pre kínder a cuarto medio participaron en diferentes bloques de clases de zumba, diseñados para que todos tuvieran su espacio y pudieran disfrutar al máximo, promoviendo así la participación activa y evitando aglomeraciones.
La respuesta fue increíble. Incluso aquellos estudiantes que al principio no querían bailar, se motivaron al ver la energía y entusiasmo de sus compañeros/as. Fue una experiencia dinámica, alegre y llena de movimiento, donde lo más importante fue que todos y todas se sintieron incluidos y animados a participar.
La práctica de actividad física y una alimentación balanceada mejora la capacidad de aprendizaje de los estudiantes, ya que incrementa la capacidad para resolver tareas difíciles, la concentración y la memoria. También, disminuye la eventual ansiedad y estrés ante las evaluaciones. Fomentan el compañerismo, la diversión y el bienestar emocional.
Nuestro colegio busca permanentemente promover hábitos de vida saludable, con diversas actividades que permitan que nuestros y nuestras estudiantes se vinculen a la actividad física, como una manera de aportar en el bienestar personal y potenciar la elección de hábitos de vida sana.
¡Gracias a todos y todas por hacer de este día una verdadera fiesta del movimiento!
